Skutki intensywnego korzystania z ekranów
Nadmierna aktywność dzieci i młodzieży w Internecie lub zbyt wiele godzin spędzanych na grach komputerowych może skutkować ryzykiem uzależnienia. Nawet jeśli uzależnienie nie jest stwierdzone, długie godziny przed ekranem mogą mieć inne niekorzystne skutki dla zdrowia i rozwoju dziecka, w tym:
-
Problemy z motoryką małą: Ciągłe używanie palców do obsługi ekranów dotykowych lub manipulowanie kontrolerami gier może zakłócać prawidłowy rozwój motoryki małej u dzieci, prowadząc do problemów z nadgarstkami, dłońmi i palcami.
-
Zaburzenia postawy: Długotrwałe siedzenie przed ekranami sprzyja powstawaniu wad postawy, szczególnie gdy brakuje aktywności fizycznej i zbyt długo pozostaje się w jednej pozycji.
-
Kłopoty ze wzrokiem: Długie godziny spędzane przed ekranem mogą prowadzić do problemów ze wzrokiem, w tym do suchych oczu i zaburzeń widzenia, co coraz częściej jest zauważane przez badaczy.
-
Zakłócenia snu: Wieczorne korzystanie z tabletów i telefonów emitujących światło może zakłócić naturalny cykl snu dziecka, negatywnie wpływając na jego regenerację i jakość odpoczynku.
-
Trudności z koncentracją uwagi: Ekspozycja na intensywne bodźce wizualne z ekranów sprawia, że rozwijający się mózg dziecka przyzwyczaja się do tego rodzaju stymulacji i traci zdolność koncentracji na mniej dynamicznych działaniach offline.
-
Agresja i lęki: Emocjonalne reakcje wywoływane przez treści z ekranów mogą być trudne do opanowania dla dzieci i młodzieży, ze względu na niedojrzałość ich układu nerwowego, prowadząc do agresji i lęków.
-
Problemy w relacjach społecznych: Nadmierne korzystanie z urządzeń cyfrowych może ograniczać interakcje społeczne dziecka, co negatywnie wpływa na rozwój ich umiejętności społecznych i prowadzi do dalszego zwracania się ku ekranom w obliczu trudności relacyjnych.
-
Ograniczone zainteresowanie działaniami offline: Atrakcyjność cyfrowych bodźców sprawia, że dzieci mogą tracić zainteresowanie aktywnościami wymagającymi systematycznej pracy i zaangażowania, preferując szybkie i łatwe gratyfikacje online.
To tylko niektóre z zaburzeń jakich może doświadczyć dziecko przy nadmiernej ekspozycji na ekrany. Więcej niebawem w naszych artykułach, na naszych szkoleniach oraz spotkaniach.
0 komentarzy